Витамин D и магний - важны. Но это только верхушка айсберга.

Настоящий биохакинг - это не про банку с iHerb. Это про систему.

- Биохакинг = мониторинг, анализ, персонализация, результат.

А не: "У меня усталость → попью магний → вроде полегчало → всё, я биохакер".

Что упускают:

– биохимические зависимости между витаминами и микроэлементами

– индивидуальные дозировки на основе анализов

– генетические особенности метаболизма

– уровень воспаления, гормонального фона, митохондриальной функции

В "ERZA-CLINIC" мы не "назначаем" витамины - мы проводим аудит организма и выстраиваем стратегию восстановления.

Биохакинг — это не про "больше добавок", а про точность и эффект.